Ketika depresi datang, yang paling dulu hilang sering kali bukan kebahagiaan, melainkan keyakinan bahwa hidup masih menyimpan sesuatu untuk dinanti. Harapan terasa jauh, asing, bahkan mustahil dipelihara.
Artikel ini membahas bagaimana harapan dipelihara bukan saat hidup terasa mudah, tetapi justru ketika segalanya tampak gelap.
Melanjutkan perjalanan #sayadandepresi dari catatan sebelumnya. Serangan depresi pertama datang di 2012, emosi saya hampir sepenuhnya berupa sedih. Setelah membaik, saya sempat menyimpulkan, wajar saja kalau waktu itu saya jatuh ke depresi. Ada tekanan mental kuat dari sebuah urusan yang menggantung. Namun begitu masalahnya selesai, gejalanya ikut mereda. Lama sekali tidak muncul lagi, sampai serangan … Read moreSaya dan Depresi #2 – Diagnosis dan Intervensi
